Айкидо–Ёсинкан

Основатель Ёсинкан Годзо Сиода

Айкидо–Ёсинкан было основано в начале 50–х годов прошлого века сенсеем Годзо Сиодой — одним из наиболее талантливых учеников Морихея Уэсибы. В своем додзё сенсей Сиода в значительной степени сохранил тот стиль тренировок, который был характерен для Айкидо в довоенный период. В те годы додзё Морихея Уэсибы «Кобукан» часто называли «дъявольским», подчеркивая исключительную интенсивность и сложность тренировок. После Второй мировой войны техники Айкидо начали становиться все более мягкими, и значительное внимание стало уделяться метафизическим концепциям. В Айкидо–Ёсинкан по–прежнему значительное внимание уделялось практической эффективности применяемых техник, а представителей школы отличает высокая выносливость и хорошая физическая подготовка. В настоящее время додзё Айкидо–Ёсинкан распротстранены во многих странах мира, и тысячи людей имеют возможность изучать это боевое искусство. Большую помощь в изучении Айкидо–Ёсинкан оказывают существующие учебные фильмы, книги, а также проводимые известным японскими мастерами учебно-методические семинары.

Значительное влияние на распрострениние Айкидо–Ёсинкан по–всему миру оказала тщательно выстроенная Годзо Сиодой и Кёичи Иноуэ методика преподавания. Общепринятая образовательная концепция «от простого к сложному» была исключительно грамотно реализована в системе обучения Айкидо–Ёсинкан. Вначале новичок учится принимать правильную стойку — камае. Именно камае является одним из наиболее важных понятий Айкидо–Ёсинкан, поскольку без него невозможно научиться чувствовать силу центральной линии, силу правильного положения рук, ног, поясницы, невозможно приобрести устойчивость, а также нарушить устойчивость уке.

Основа Айкидо-Ёсинкан — Камае

Затем изучается правильное выполнение базовых перемещений — кихон доса. Именно кихон доса является основой всех базовых техник Айкидо–Ёсинкан, точно так же как буквы алфавита формируют слова. Правильное камае и правильные движения кихон доса позволяют ученику выполнять техники не за счет силы своих рук, а за счет правильного перемещения собственного центра тяжести.

В дальнейшем, на тренировках айкидо ёсинкан осваиваются базовые техники — кихон вадза, изучая которые, ученик пытается сформировать ряд двигательных навыков: способность правильно пропускать силу атакующего партнера мимо себя, выводить его из равновесия, сохранять собственную устойчивость при выполнении техник. Кроме того, разумеется, ученик осваивает техническую базу Айкидо–Ёсинкан и изучает различные прицнипы Айкидо, которые, так или иначе, реализованы во всех техниках. Более старшие ученики стараются выполнять техники непрерывно и плавно, в форме ое вадза, а также использовать разные техники от той или иной атаки — дю вадза.

Отработка базовых перемещений

Кроме того, в Айкидо–Ёсинкан уделяется внимание госин вадза, техникам самообороны. Практикуя госин вадза, ученики учатся использовать приобретенные навыки в более сложных условиях.

Но прежде всего, Айкидо–Ёсинкан — это боевое искусство, изучение которого воспитывает дух человека, делая его более сильным не только физически, но и ментально. При этом, в отличие от многих других боевых систем, Айкидо не ставит своей целью определение кто сильнее. Практикуя Айкидо, человек не только развивается сам, но и способствует развитию тех, с кем занимается.

29.05.2010